1. 煮透的苹果具有收敛作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时可以隔水煮，或者加入一些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2. 煮熟的蛋黄具有营养，可以将蛋黄放在锅内小火熬炼，取其油分。1岁以内的婴儿每天服用一个蛋黄油，分2-3次服用，3天为一个疗程。这种方法不仅可以治疗腹泻，还有补脾益胃止泻的作用。

3. 焦米汤的制作方法如下：先将米粉或奶糕研成粉，然后炒至颜色发黄。接着加入适量的水和糖，炒至糊状即可。这种米粉在加水后，再加热，其炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4. 胡萝卜汤是一种良好的止泻食物，因为胡萝卜是碱性食物。它所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素。

5. 栗糊膳适用于宝宝拉肚子时多喝稀饭，因为它容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些，这样稀饭更易消化。

6. 稀饭的烹饪方法如下：将3-5个栗子去壳捣烂，然后加水煮成糊状，加入糖调味后食用。每天2-3次，有温中止泻作用。此外，还有桔枣茶和胡萝卜汤等食物具有健脾止泻作用。