每个宝宝在学步过程中，都需要经历从手眼协调到独立行走的过程。对于这个重要阶段，妈妈们切勿操之过急，更不能采用错误的方法来训练宝宝。因为“拔苗助长”对宝宝的成长不利。因此，今天小编将和妈妈们聊聊宝宝学步的事情。

一、营养需求

在宝宝学步期间，妈妈们应关注宝宝的营养需求，确保其保持良好的营养与健康饮食习惯。这将为宝宝身体的健康成长提供坚实的基础。均衡的饮食可以为孩子的活动和成长提供充足的营养，并有助于提高宝宝的免疫力，促进智力发育。

然而，初学走路的孩子的饮食和大人有所不同。此时，宝宝每天需要摄入高热量和各种营养的均衡搭配，特别是在他可以走路或变得更加活跃之后。此外，宝宝的胃还小，一次不能吃得太多。如果条件允许，可以在宝宝每日3顿主餐之间加一些健康的小吃。

为了确保宝宝摄取健康成长的营养所需，以下是一些主要食物组合，供妈妈们选择：

1. 乳制品或豆类食品：每日摄入至少350毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品，保证孩子钙质的补充。 2. 谷物制品和淀粉食物：每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时，不要给宝宝食用过多粗粮。 3. 水果和蔬菜：每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜，保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。 4. 肉类及相关食品：每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品，保证宝宝蛋白质的需求。 5. 脂肪和糖类：应该包括充足的脂肪和糖类，但应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。

二、环境关注

（一）宝宝学步的小环境

1. 宝宝学步阶段衣物要合体，衣服不能太大。 2. 纸尿裤也要选择侧腰围弹力强，拉伸力好的，裆部最好采用窄裆设计，且高强的吸收力、干爽的表层和有效防侧漏。

（二）宝宝学步的大环境

1. 桌角椅角一定要包好，以防宝宝跌倒时碰疼宝宝。 2. 地面上的障碍物一定要清除，以防绊倒蹒跚学步的宝宝。 3. 桌布全都撤掉，防止宝宝当做支撑点来拉桌布，一拉就容易将桌子上的东西都托掉而砸到宝宝，造成伤害。

三、学步注意事项

有些父母以为宝宝穿皮鞋走路神气好看，就买皮鞋给宝宝穿着学走路。这种想法是不可取的。穿皮鞋学走路对宝宝无益。现在市场上出售的大多数运动鞋，底硬而厚，面子也比较硬，同样不适合初学走路的宝宝。因为宝宝的骨骼还没有长定型，硬底鞋和皮鞋不利于宝宝小脚的正常发育。专家认为宝宝学步还是以穿软底鞋为好。在安全有保障的环境里，甚至可以让宝宝光着脚丫子学习走路。