试管婴儿是一项非常重要的辅助生殖技术。许多无法自然受孕的夫妇可以通过试管婴儿实现生育梦想。那么，试管婴儿术后食谱有哪些，试管婴儿术后三个月能吃苹果吗?

　　试管婴儿移植后的食谱

　　很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水、胸水，就要多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤为重要，大便干结必然腹部收缩用力，不利于胚胎着床。

　　每天摄入硒有助于预防流产和促进胚胎着床。建议在排卵或胚胎移植后，尤其是移植后两周，每天吃 5-6 粒巴西坚果。巴西坚果是迄今为止最好的硒食品来源，因为其硒含量、维生素 E、铜和锌含量都相对较高。

　　菠萝卵磷脂是一种全天然植物性卵磷脂酶，通过提取菠萝果实的茎、叶和皮，提纯、净化、浓缩、酶固定和冷冻干燥而获得。

　　它能减轻体内(包括子宫内)的炎症，也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为它有助于胚胎移植。最简单的方法是每天喝 1 杯菠萝汁，这是很多网友分享的经验，移植后每天吃一杯菠萝也有助于胚胎着床。

　　每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎着床，众所周知，L-精氨酸不仅能改善男性性功能障碍，对女性也有帮助，有助于增强女性的心智和大脑，以及血管系统的健康。

　　富含精氨酸的天然食物包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉(中等量)、鲑鱼、大豆和核桃。

　　锌是一种非常重要的补充剂，有助于预防流产和胚胎着床，尤其是在试管婴儿移植后 14 天。锌可以在牡蛎等天然食物中找到，如果不方便，也可以在豆类中找到，许多营养补充剂中也有许多类似产品可以替代。锌还有其他作用，如帮助免疫系统抵御入侵人体的细菌和病毒。

　　在移植后接近月经期的晚期，阴道可能会出血，千万不要认为这是没有怀孕的表现?；颊咝枰髡奶?，继续打针，定期进行尿检和血检。保持大便通畅，如果有便秘习惯，可多吃蔬菜、香蕉，必要时喝蜂蜜，用开塞露帮助排便。

　　试管婴儿三个月后可以吃苹果

　　在试管婴儿的第三个月，有人说苹果能减少内膜，其实是没有科学依据的，苹果中含有丰富的维生素，孕期多吃苹果对宝宝也比较好。

　　试管婴儿移植后要注意休息，不要过度劳累和精神紧张，保持乐观情绪，不要熬夜;少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。饮食宜清淡易消化，增加营养，忌烟酒，不要着凉，预防感冒。

　　试管婴儿孕妇的饮食与正常孕妇相同，尽量多吃优质肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜水果，不吃垃圾食品，补充钙铁等维生素和微量元素，按时产前检查，孕期重要检查不可错过。