据统计胎停育在近几年说是处于高发状态，有过试管婴儿胎停育经历的人应该都知道，停经清宫要休息多久也是需要结合自身情况的，但是有过胎停育后怀孕经历的女性就不一样了，她们都会准备好最好的调理食物，这样才能加快恢复的速度以及在此怀孕的几率。

　　吃什么可以清宫

　　当出现怀孕的情况，那么医生一般都会建议立即终止妊娠，以免危害程度逐渐变大，但是在胎停育的情况下就要做好清宫的工作就最好听从医生的建议，而想要通过食疗的姐妹们不妨试试以下2种：

　　?牛膝炖猪蹄

　　女性在经历胚胎流产后会有血瘀、血虚等问题，而牛膝炖猪蹄恰好有这样的改善效果，而且还能帮助处理胎停育后多久能自然流产后的伤口，是非常适合胎停育清宫后如何调理身体的食物之一。

　　?黄芪老母鸡汤

　　对于黄芪老母鸡汤来说无论是产后清宫还是自然流产后都是清宫后很好的保养食物之一，而清宫后吃什么黄芪老母鸡汤就是很好的选择，补气血补元气等功效。

　　无论是牛膝炖猪蹄还是黄芪老母鸡汤都是日常生活中可以常见到的，而且从经济角度来看也是不错的，在胎停育清宫后怎么调理好之后就可以进行停育检查项目，并选择最有效的胚胎停育治疗方法进行治疗，这才是胎停育清宫吃什么好的最终目的。

　　除了日常的胎停育后吃什么好之外，还需要在胎停育后进行保养，合理的休息，这样才能帮助患者更快的恢复，让原本虚弱的身体好起来，而胎停育后吃什么好可以根据自己的口味进行调整。

　　胎停育清宫后如何调理

　　食疗是女性绝育后最能接受的调养方式之一，其实休息何尝不是一种调养呢?对于刚刚经历过胎停育的女性来说，身体虚弱，气血不足，休息也是胎停育后的调养方式之一，休息也是有方法的：

　　1、卧床休息一般需要2-3天，完整的卧床休息期。

　　2、不能进行剧烈运动，不能从事体力劳动，防止过度劳累。

　　3、饮食方面也是需要注意的，要防止辛辣食物、烟酒等。

　　医生会建议全职休息一个月，这是胎儿射精后最好的调理方式。至于胎停育后的保养，应多吃些补气血的食物，多休息，了解这一时期什么是胚胎停育，为怀孕做好准备。

　　产检没有征兆，如何自测是否胎停育是行不通的，因为体外胎停育的判断标准以及不能存活，此时如何诊断胚胎停育只能靠B超等方法，对于术后不知吃什么好，以上2种食物都是不错的选择。