试管婴儿胚胎移植一般分为新鲜胚胎移植和冷冻胚胎移植，而新鲜胚胎移植主要适用于身体无异常且有一定数量胚胎的女性，取卵后3-5天将胚胎移植到体内继续发育、 但新鲜胚胎移植并不一定能成功让胚胎着床，也有可能是其他因素干扰的结果，所以移植后要注意饮食调理，改善身体状态，为胚胎着床做好准备。

　　新鲜胚胎移植后吃什么

　　鲜胚移植后，一般需要多次进食一些营养丰富的食物，如富含蛋白质、维生素、雌激素的食物，不仅能促进身体的恢复，还能在一定程度上帮助胚胎着床，一日三餐可以尝试以下三种食物：

　　高蛋白食物：包括牛奶、肉、蛋、鱼、虾、鸡肉、芝麻、瓜子、核桃、鹌鹑等，含有大量蛋白质，能降低卵巢过度刺激的发生率，还能促进胚胎发育;

　　富含维生素的食物：青菜、橘子、橙子、柠檬等新鲜蔬果，能增强体质，提高抵抗力，从而促进胚胎着床;

　　雌激素含量较好的食物：蜂王浆、洋葱、豆浆、大豆、豆制品、蘑菇、西红柿等，可以补充体内雌激素，提高子宫的容受性，也有利于胚胎着床。

　　一般来说，一日三餐的营养摄入要均衡，不能偏食，要做到食物多样化，不要单独吃一种食物，这样才能更好地促进胚胎着床。

　　移植新鲜胚胎后的饮食注意事项

　　虽然移植鲜胚之后可以通过食用高营养的食物来促进胚胎的顺利着床，但是并不是所有的食物都可以食用，还有一些饮食禁忌，如果女性不注意食用这些禁忌，就会对女性的身体产生不良影响，从而有可能出现着床失败的情况。

　　禁止食用过敏性食物，移植后的女性身体比较虚弱，很容易出现过敏现象，如果食用了引起过敏的食物，如海鲜等，会引起女性身体不适，严重时会影响胚胎的着床。

　　禁不易消化的食物，在新鲜胚胎移植后，女性还容易出现便秘的情况，所以为了预防或缓解便秘的症状，应避免食用容易引起腹胀的食物，多吃一些富含膳食纤维、促进排便的食物，如芹菜、莲藕、山药等;少食多餐，如果一次性食用过多，会加重孕妇便秘和身体不适。

　　不吃生冷食物，移植后不要吃生冷食物，如冰牛 奶、西瓜、冷饮等，容易刺激子宫引起宫缩，也会影响胚胎的着床。

　　禁吃引起宫缩流产的食物：包括具有活血化瘀、祛湿解毒功能的食物，如莲藕、麻油、水梨、冬瓜、红枣、黑木耳、桂圆、薏米等。

　　以上就是鲜胚移植后饮食注意事项的介绍，除了饮食之外，女性在平时还需要注意休息，规律作息，同时保持乐观积极的心态，避免熬夜、吸烟、过度劳累、剧烈运动以及精神焦虑等行为，这些都有利于胚胎的着床。