在怀孕这一特殊时期，孕妇的生活需要得到无微不至的照顾，安全度过这一阶段直至分娩是全家人最关心的问题。在整个孕期，会出现许多不可预见的情况，包括胚胎停育、流产、畸形等，这些情况往往是由个人或环境因素造成的。

　　胚胎停育的主要原因

　　胚胎停育的主要原因包括胚胎因素、母体因素、环境因素、生活习惯等，胚胎停育是指胚胎已经无法继续维持妊娠继续健康发育，对于这种情况应根据孕周合理安排取出胚胎。胚胎停止发育的主要原因如下：

　　1、胚胎的因素

　　胚胎自身因素导致的胚胎停育大概占 15%-30%，胚胎本身患有常见的 TORCH 感染。其实这些感染在孕前检查中都有检查，患有这些病毒感染的母体胎儿也很可能患有，所以也增加了胚胎停育的几率。包括弓形虫病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、梅毒螺旋体等等。

　　2、母体因素

　　母体因素大多来自于未检查或检查不出的疾病，在国家大规模优生的指导下，孕前检查几乎成了每个孕妈妈必做的检查，以更好地保证胚胎的健康发育不被携带的因素提前破坏。包括自身免疫性疾病、全身性疾病、内分泌异常、生殖器畸形或病变等等。

　　3、环境因素

　　环境对胎儿的单次影响虽不大，但累积性损害也不容小觑，其变化常在缓慢发展中。包括X射线、大气污染、重金属、有机化学物质、二手烟、污染物排放等，其中有些物质影响是巨大的，必须完全避免，才能保障胎儿的健康成长，这是不能赌的!

　　4、生活习惯

　　生活习惯主要是从妈妈所进行的一些行为所导致的，有很多虽然是无心但也是需要避免的。包括吸烟、喝酒和吸二手烟、吸毒、喝咖啡等，这些行为都会影响胚胎的早期发育，从而埋下胚胎绝育的种子。

　　避免胎停育的方法

　　1、备孕检查

　　想要在孕前预防胚胎绝育，必须做好充分的准备。患者应做好备孕准备。备孕前要注意均衡饮食，规律作息，适当运动，增强体质。另外，备孕女性一定要多了解一些怀孕常识，这样才能让身体和胎宝宝身心健康。

　　2、定期做产前检查

　　定期产前检查是预防胎儿窘迫的关键。胎心搏动一般出现在胎儿发育8周左右，很容易导致胎儿窘迫。因此，此时积极进行产前检查非常重要。建议产妇学会听胎心，每天数胎心跳动的频率，这样可以减少胎儿窘迫的几率。

　　3、平复心情

　　情绪对于孕妈妈来说至关重要。女性在怀孕后要注意保持稳定的情绪，最好不要因为一些小事就大发雷霆，这对胎儿的发育是非常不利的。如果长期保持不正常的心态，很有可能造成胚胎胎死腹中，所以孕妈妈一定要学会调整自己的情绪。