血糖高孕妇一日三餐安排,孕期少量多餐那么赵丽颖真的是未婚先孕吗，是的，赵丽颖仓促结婚是因为未婚先孕。因为赵丽颖跟冯绍峰是在18年的10月16日结婚的，但是2019年3月8号冯绍峰就宣布自己的老婆生娃成功了，生了一个可爱的儿子，按照时间推算，他们也是未婚生子的，因为只是结婚5个月，小孩就出生了，所以说赵丽颖也是未婚生子的女明星之一。冯绍峰微博官宣赵丽颖生孩子，这个消息一出很多网友表示祝福，但也有部分网友开始怀疑赵丽颖和冯绍峰是奉子成婚，因为从官宣结婚到产子，不到5个月的时间，这让传说中的“奉子成婚”再一次成为了大众热议的话题，并且台湾媒体之前也已经爆出了冯绍峰和赵丽颖是奉子成婚，现在更是坐实了这个消息，那么赵丽颖真的是未婚先孕吗？

虽然上面提及到了高血糖孕妇可以食用的十种降糖主食粗粮，但还是有很多孕妇认为不知道如何安排自己的一日三餐，其实对于血糖高的孕妇而言，一日三餐应以清淡为主，必须要做到吃动平衡，摄入的东西跟运动必须要平衡，并且要合理控制总能量摄入，特别是碳水化合物，即主食。

血糖高一日三餐应以清淡为主

孕妇血糖高不仅要注意饮食，同时还要注重一日三餐，这里就分享高血糖孕妇的一日三餐供参考：

1早餐可以喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，然后加上一些主食，可以选择燕麦片儿，红薯和玉米饼等；

2午餐适当吃一些苦瓜，苦瓜具有降低血糖的功效；

3晚餐也尽量以蔬菜和水果为主，但主食也要吃一些，特别是具有饱腹感的主食。

孕妇血糖高也不用担心，在饮食方面一定要控制好，饮食上能在一定程度上阻断病情的进展，日常饮食可以选择吃一些富含维生素、纤维素的食物，这些营养元素不仅可以降血糖，同时还可以改善血糖高的症状，孕妇可根据自己的口味，适当多吃一些具有这类功效的食物。

　　要有效缓解胀气，首先得改变饮食的习惯。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还是在大量进补，在增加肠胃消化的负担下，只会让胀气情况更加严重。所以我建议，妊娠期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。

女性在进行测孕的早孕检查之前可以吃早餐，不用保持空腹状态。因为此时抽血检查的是女性血液中的hcg浓度，如果吃早餐的话不会影响到检查结果。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，多喝水，每天喝一些果汁会更好。适当运动，提高身体适应能力。