子宫是胚胎定居的”场所“，子宫内膜则是孕育生命的温床，适合胚胎生根发芽的子宫内膜厚度应为8-14mm，但因为生殖疾病、不良生活习惯等原因影响，很多女性的子宫却太过“贫瘠”，过薄的子宫内膜让胚胎无法顺利着床，孕育之路也一筹莫展。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。

子宫内膜薄的女性，到底应该如何应对才能进入试管周期，成功好孕呢?小优今天就和大家聊一聊子宫内膜薄那点事。

子宫内膜重要性，你知道吗?

子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜太薄或者太厚，都容易导致难孕症的发生。

这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)，土壤过于贫瘠(子宫内膜薄)，或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。而现实生活中子宫内膜薄的情况则更常见。

子宫内膜为什么会薄?

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。

全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;

局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，通过雌激素、孕激素的调整，可以一定程度上增加子宫内膜的厚度。

子宫内膜薄，试管之前这么调理

子宫内膜薄如何调理?

想做试管婴儿，子宫内膜薄让不少女性心里没底，小优也常常听到有女性朋友担忧自己子宫内膜薄，胚胎移植成功率是否会很低。

其实结合自身情况，科学合理的调整子宫内膜，利用激素刺激是子宫内膜发生增生而便后，是可以顺利好孕的。

年龄因素造成子宫内膜?。?/p>

年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

激素因素造成子宫内膜?。?/p>

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

黄体功能造成子宫内膜?。?/p>

如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

内膜受伤导致子宫内膜?。?/p>

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

除了通过雌激素等药物调节，女性在试管周期前，积极调整心态，健康饮食多吃豆类、养成定期运动的习惯，对于子宫环境都会产生比较好的结果。

对于广大女性朋友，小优也提醒大家：

妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性;雌激素不足的女性;久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。

无计划生育的女性要学会避孕，避免反复伤害子宫内膜;

1、关于促排卵

做泰国试管婴儿最重要的一个步骤就是促排卵，这也是让很多姐妹恐惧的一个步骤。这个过程需要打针用药十多天，对于本就害怕打针的女性来说，这个过程简直太难熬了！而且紧张的情绪还可能加重疼痛的感觉，可能会给自己留下心理阴影。

实际上，促排针和普通的打针差不多，越紧张痛苦越大，而且还影响促排效果。所以，既然打算去做，就放松心情，调整心态，坦然的接受这个过程，反而可能获得很好的效果。

2、关于取卵手术

另一个传说中试管婴儿很痛苦的步骤就是取卵了，网上有一些传言说取卵手术多么疼，多么的生不如死，不知道这些经验是如何得来的。据做过泰国试管婴儿取卵手术的姐妹们描述，取卵时根本没感觉，因为是在麻醉状态下进行的，而且手术过程很短，痛苦，不存在的。也可能那些感觉十分痛苦的人，是因为不是做的无痛取卵吧！

3、关于心理压力

有过试管婴儿经历的人都知道，除了身体要遭受一定的痛苦，精神上的压力也不小。大家既然选择了试管婴儿，绝大一部分人是因为不孕不育，本来就承受着巨大的生育压力，再加上试管婴儿高昂的医疗费所造成的经济压力，以及漫长的治疗过程，更增加了焦虑和紧张的氛围，所以，心理上的折磨才是最难受的。

而且，泰国试管婴儿虽说成功率很高了，却也达不到百分百，一次成功的人毕竟是少数的，一旦失败了，再次去做第二次、第三次，心理压力只会更大，也就更难熬。所以，事先进行心理建设或过程中进行心理疏导很重要，毕竟心态是可能影响试管的成功率的。

最后，希望生育路上遭受困难的家庭，不要因为别人的几句闲话或忠告就止步不前，很多事情需要自己去体验，你的痛苦别人无法感同身受，只有自己知道自己最想要什么。放下心理包袱，调整心态，积极的配合治疗，才能早日完成生育目标！