一般来说，试管婴儿移植前适当的运动是不会导致子宫内膜脱落的，相反，患者可以在移植前进行运动，比如做瑜伽、游泳等，这些运动可以刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，对试管婴儿移植前女性的身体以及胚胎着床起到积极的作用，但是也要注意每次运动的时间，不宜过长，一般在30分钟左右。最好，运动到身体微微出汗即可。

试管婴儿移植前运动，内膜会脱落吗?

试管婴儿移植前运动是否会导致子宫内膜脱落要视情况而定，如果只是适当的运动，那么是不会对子宫内膜造成不良影响的，但是如果是剧烈运动，这种情况就有可能导致子宫内膜脱落。

有一些多囊试管婴儿患者在试管婴儿移植前一定要通过运动来减肥，只有将体重恢复到正常范围内，才最有利于胚胎移植的着床，但建议做强度较低的运动，这样可以起到一定的锻炼效果。此外，为了让大家能够更好地了解移植前运动对身体的影响，在此整理了相关问题以释疑解惑：

问 移植前运动能提高成功率吗?

答 试管婴儿移植前适当的运动可以在一定程度上提高试管婴儿的成功率，比如跑步可以加速血液循环，增加血液中的含氧量，从而改善盆腔血液循环，促进胚胎着床。

问 移植前运动有什么作用?

答 试管婴儿移植前运动不仅有利于提高着床率，还可以提高卵子的质量和活性，使试管婴儿患者的身体达到一个较好的状态，进而提高试管婴儿的成功率。

问：移植前做多少运动合适?

答 胚胎移植前可以每天花30-60分钟进行有氧运动，这样不仅可以增加子宫内膜的厚度，还有利于促进体内血液循环，提高身体素质，进而有利于提高卵子和精子的质量。

移植前运动是否有利于胚胎着床

试管婴儿移植前适当的运动对胚胎着床有一定的帮助，适度的运动可以改善卵巢功能，提高卵子质量，进而提高着床率，比如以下运动就有利于胚胎着床：

1、瑜伽

瑜伽不仅可以增强患者的肌肉张力和体力，还可以缓解女性胚胎移植时的紧张情绪，避免因过度紧张而导致内分泌失调，从而导致胚胎移植失败。

2、游泳

游泳是一种非常好的锻炼方式，作为有氧运动的首选方式之一，对女性心肺功能的锻炼非常好，有利于提高身体素质，可以为孕育健康宝宝做好充足的准备。

3、慢跑

试管婴儿移植前不适合做过于激烈的运动，慢跑运动强度适中，可以更好的消耗体内热量，增强心肺能力，从而控制体重，适当的体重有助于胚胎着床。