体外减肥减不下来可能是缺乏运动或运动方式不正确，一般只靠节食来控制体重并不是最理想的方式，需要结合适量的运动来提高新陈代谢率和热量消耗?；颊呖梢匝≡袷屎献约旱脑硕绞?，如慢跑、游泳、瑜伽等，坚持每周2-3次，提高机体代谢率。

试管婴儿瘦不下来怎么办

做试管婴儿减肥但一直减不下来，可以通过调整饮食、运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式来处理，避免病情加重，下面相因网整理了试管婴儿减肥减不下来的方法，供参考。

1、调整饮食

试管期间如果不注意饮食，经常吃一些热量过高的食物，就会使得脂肪在体内堆积，从而出现一直瘦却瘦不下来的情况。建议患者调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。

2、锻炼身体

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的消耗，也能达到减肥的效果。但是患者需要注意运动强度，避免过度劳累，以免引起身体不适。

3. 调整作息

如果患者在试管婴儿期间经常熬夜，作息时间紊乱，可能会导致身体新陈代谢减慢，从而影响减肥效果。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调，不利于减肥。

4. 药物治疗

如果上述治疗方法效果不佳，患者还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗，同样可以达到辅助减肥的效果。

5、手术治疗

如果患者患有先天性巨结肠、肠梗阻等疾病，可能会影响胚胎的正常发育，也会出现上述现象。建议患者及时到医院通过手术治疗，如肠造口术、肠切除吻合术等。

减肥减不下来怎么回事

试管婴儿减肥是指通过合理饮食和运动来控制体重的方法。如果您一直无法通过试管婴儿减肥，可能是由于以下原因造成的：

1、不良饮食习惯

不良饮食习惯通常指不吃早餐、节食减肥等习惯，这些习惯会导致新陈代谢下降，体重不减反增。试管婴儿患者应按时吃早餐，减少进食量，少食多餐，避免节食减肥。

2、家族遗传

家族遗传性肥胖一般是由染色体和DNA遗传引起的，建议试管患者可以通过坚持运动、合理安排自己的饮食来减肥，必要时需要到专业医院做进一步检查，在医生的指导下采用对症进行治疗。

3、使用糖皮质激素

糖皮质激素通常会使试管患者体内的肌肉蛋白质分解，使患者的新陈代谢下降，从而导致体重减轻不下来，患者可以通过运动、合理安排饮食、多喝水等方式进行调节。