宝宝长到九个月时,不仅需要添加辅食,而且需要断奶或准备断奶。在这个阶段,宝宝的全天饮食应包括各类食物,注重营养搭配,至少有两餐以辅食为主,避免偏食。每周增加一种新的肉类食物,让宝宝学习用手指拿取切成小块的水果、面包等。以下是一些适合九个月宝宝的营养食谱:

1. 鸡肉末儿碎菜粥:将大米粥、鸡肉末儿、碎青菜、鸡汤、盐、植物油放入锅内,煮熟。 2. 鱼肉松粥:将大米、鱼肉松、菠菜、盐、清水放入锅内,微火熬煮。 3. 挂面汤:将挂面、猪肝、虾肉、菠菜、肉汤、酱油放入锅内,煮熟。 4. 豆腐羹:将嫩豆腐、鸡蛋放入锅内,煮熟后加点味精。 5. 蛋肉粥:将大米粥、熟鸡蛋、肉末儿放入锅内,煮熟。 6. 西红柿鱼:将鱼肉、西红柿、肉汤放入锅内,煮熟。 7. 白萝卜鱼:将鱼肉、白萝卜放入锅内,煮熟后加海味汤。 8. 西红柿猪肝:将切碎的猪肝、西红柿、葱头放入锅内,煮熟。 9. 鸡肉土豆泥:将鸡肉末儿、土豆泥、鸡汤放入锅内,煮熟后加牛奶。 10. 鲜虾肉泥:将虾肉、香油、精盐放入锅内,煮熟后搅拌。

在制作辅食时,要确保食物软硬适中,避免过硬或太小。此外,要定期观察宝宝的身体反应,如出现过敏、腹泻等现象,要及时停止辅食并就医。