夏天是炎热的季节，孩子们往往比成人更容易出汗。这种现象不仅有助于加速新陈代谢，也使得身体的一部分营养元素随着汗液流失。对于孩子们来说，钙和锌这两种元素对他们的成长有着直接的影响。那么，夏天孩子爱出汗，我们是否需要给他们补充钙质或者锌呢？

在正常情况下，我们只需要注意给孩子多补充水分就可以了。因为孩子流汗多，主要流失的还是水分。对于6个月以内的宝宝，我们可以适当增加他们的哺乳次数。对于大于6个月的宝宝，我们可以让他们少量多次地喝一些白开水。在添加辅食后，我们还需要注意他们的营养全面，适当摄入一些鱼、肉、蔬菜等食物。

对于1岁以内的宝宝，我们可以给他们补充维生素D。400单位的维生素D对于6个月以内的宝宝来说，是一个合适的剂量。而在1岁以后，这个剂量可以增加到600单位。

然而，如果没有其他明显的疾病症状，我们并不建议家长们自行给孩子补充任何其它的维生素或者微量元素。大部分孩子出汗，都是属于正常的生理现象。作为家长，我们只需要注意及时擦汗、更换汗湿的衣服、保持宝宝皮肤的清洁和干燥就可以了。

然而，有些情况我们需要特别注意。比如，如果孩子只是出汗，而没有其他特殊的表现，我们就不需要担心。但如果孩子不仅出汗多，还伴有其他的异常现象，比如夜间哭闹、烦躁不安、易惊醒，头部出汗发痒，甚至整晚大汗淋漓，甚至还有枕秃等现象，我们需要及时带孩子去医院儿科就诊检查确认。

另外，如果发现孩子经常脸色苍白、精神萎靡并且冒冷汗，我们也建议给宝宝检查一下血糖，看看是否是低血糖引起的。

最后，如果发现孩子在夜间多出汗，伴有咳嗽、发烧、精神萎靡、食欲不振等症状，我们建议家长们多加留意，最好带孩子去医院检查一下，看看是否是结核病。

总的来说，孩子爱出汗，这是很正常的生理现象。我们只需要注意观察，并采取适当的措施，孩子们就会健康快乐地成长。