秋天应该如何给孩子穿衣服呢？大多数家长都会担心自己的孩子受凉，因此往往会给孩子穿很多衣服。然而，春捂秋冻和过度保暖都不是最佳选择。春捂秋冻，这个许多80、90后从小听到大的词语，意思是说在秋天，不能太早加衣服，要让孩子冻一冻，从而可以增强抵抗力。但是，这种说法无疑是不科学的。原因有三：首先，抵抗力并非靠受冻，而是靠均衡的饮食、适当的运动、良好的卫生习惯，以及疫苗的接种得来的。其次，宝宝的免疫系统不成熟，在受凉之后，反而有可能影响宝宝的免疫系统，不利于抵抗外界病菌的侵袭。第三，宝宝的皮肤比较娇嫩，外界的气温变化很容易引起皮肤血管的收缩，从而导致不适。因此，所谓的春捂秋冻，完全没有科学依据。那么，是不是秋天一到，就要给孩子穿很多衣服呢？答案是否定的。宝宝的新陈代谢比较旺盛，并不会比成年人怕冷。因此，一味地添衣加被，没有任何意义。相反，如果让孩子穿得过多，反而会不利于散热，引起「捂热综合征」的发生。所以，在秋冬给宝宝添衣加被时，最重要的原则应该是——知冷知热！