宝宝白天睡眠时间特别短的问题，让许多家长感到困扰。这不仅可能影响孩子的健康成长，也让家长们担心这会对孩子的未来造成影响。那么，什么是小睡短呢？小睡短指的是宝宝一次小睡时间不足一个睡眠周期，即45分钟，就直接醒来。那么，小睡短的原因又有哪些呢？

首先，宝宝月龄小，接觉能力不足，这是造成小睡短的一个原因。其次，宝宝的作息不规律，清醒时间过长或过短，也是导致小睡短的原因之一。再者，过度刺激也可能导致宝宝小睡短。最后，周期醒之后干预过多，可能会让宝宝形成习惯，从而导致小睡短。

那么，什么情况下需要进行接觉呢？首先，如果宝宝偶尔小睡短，醒来时看起来很开心，那么就可以暂时不进行接觉。但如果宝宝小睡醒来时会哭，通常是宝宝没有睡够的表现，这时就需要进行接觉。另外，如果宝宝连续一周左右小睡都醒来得很早，那么就需要进行接觉，以打破这个模式。

那么，如何进行接觉呢？首先，在接觉时间点之前几分钟开始拍拍宝宝，直到度过接觉点。如果有扭动迹象，就需要开始拍拍宝宝，直到宝宝睡过去。扭动之后，需要观察宝宝几分钟，看宝宝是否能自己睡过去，如果宝宝睡不过去，就需要再拍拍。另外，可以试着给宝宝安抚奶嘴，但安抚奶嘴的使用存在风险，过于依赖之后反而容易干扰宝宝睡眠，并且后期还需要戒除。

如果以上四种方法都无效，那么就需要抱起宝宝重新哄睡。通常来说，宝宝的接觉能力会随着月龄增大以及入睡能力的提高而逐渐增强。一般在6个月以后，宝宝会逐渐能够自己接上觉，9个月以后，宝宝的接觉能力会趋于稳定。

如果宝宝的各种接觉方法都试了之后，仍然小睡短，那么家长需要做的就是不要焦虑，耐心等待宝宝的自然成长。