在怀孕期间，孕妈妈们可能会遇到各种不舒服的症状，比如筋骨痛。虽然这种症状并不常见，但很多孕妈妈们都可能会担心这会不会影响分娩。那么，孕妇在怀孕期间出现耻骨痛该怎么办呢？下面我们就来一起看看，怀孕期耻骨痛正常吗，以及孕妇应该如何缓解这种疼痛。

首先，我们需要明确的是，耻骨痛在怀孕期间是正常的现象。据杨识弘医师介绍，很多孕妈妈在产后这种疼痛会自行缓解并恢复。但是，如果孕妈妈们感到疼痛非常严重，甚至影响到日常的生活，那么她们就需要采取一些措施来缓解这种疼痛。

那么，孕妇应该如何缓解耻骨疼痛呢？首先，她们应该避免做一些剧烈的动作，比如长时间跨开双腿或跨坐，以免对耻骨造成更大的压力。同时，她们也应该放慢动作，避免跨大步走路或上下阶梯，以免对耻骨造成拉扯。此外，她们也可以采取一些缓解疼痛的方法，比如冷敷、游泳或水疗、针灸或电疗等。

如果耻骨疼痛对孕妈妈们的影响非常严重，她们也可以考虑在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛。但是，她们也需要注意，服用药物可能会对胎儿产生影响，因此，她们需要在医生的指导下，选择合适的药物来服用。

总的来说，耻骨疼痛在怀孕期间是正常的现象，但孕妈妈们需要采取一些措施来缓解这种疼痛，以保证自己的健康和胎儿的正常发育。她们也应该主动告知医生自己的症状，以便医生能够提供适当的缓解方式。