有些父母对宝宝的疼爱无微不至，一有空闲时间就会紧紧抱着他（她），舍不得放下。然而，这种过度疼爱并不利于宝宝的健康成长，反而可能带来一些潜在的危害。

首先，长期抱宝宝会影响到宝宝的骨骼和肌肉发育。在宝宝1岁以内，这是人生第一个飞跃成长期，骨骼生长迅速。如果长期抱着宝宝，他会因为缺乏运动而错过在运动中学习的机会。

其次，长期抱宝宝会影响到宝宝的大脑发育。新生儿的大脑有数十亿个神经元，但它们之间并没有连接。宝宝需要通过各种运动来加强神经元之间的链接。运动是重要的生理刺激之一，让宝宝动起来，接受无数次的触碰和位置感的刺激。这些刺激会告诉宝宝身体、四肢所处的空间位置，促进脑细胞生长，提供更多氧气和能量给大脑，最终促进智力发育。如果宝宝在早期没有充足的运动量，没有良好的发育进展，对外界反应也会比较迟钝。

最后，长期抱宝宝会让宝宝产生依赖心理。宝宝出生后，需要适应外界与妈妈肚子里完全不同的环境，因此会有较多的消极情绪。在妈妈的怀抱里，宝宝会感到安全和舒适。当宝宝满百天后，积极情绪逐渐增加，特别是在温暖的环境中，吃饱后更为突出。半岁时，宝宝能区别生人和熟悉的人，产生对妈妈的依赖情绪，清醒时常常要求妈妈抱着。然而，在这个阶段，宝宝经常在妈妈怀抱里就会错过匍匐期的学习训练，容易使宝宝感觉统合失调，日后很可能出现多动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通、注意力不集中、阅读跳行等问题。

此外，长时间抱着宝宝会违背宝宝自然的生长发育规律。一些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡，长久下去会形成环境依赖，不抱就睡不着。一般来说，新生儿每天需要20小时的睡眠，6个月左右每天需16小时睡眠，少于这个时间就可能影响发育。到了2个月时，宝宝每天累计应抱2个小时左右。此外，宝宝的骨骼生长较快，如果长期抱着，对其骨骼的正常成长极为不利。

除了怀抱，必不可少的运动包括：

1. 2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。 2. 4～6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动。 3. 8～10个月时，开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量。 4. 10～12个月时，开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或跪着，拉住他的双手，使他立起来，这样重复多次，以锻炼宝宝的下肢肌肉。