母乳喂养的优势在于其营养价值高，其中含有丰富的营养成分，对婴儿的发育有着重要的推动作用。此外，母乳易于消化和吸收，含有丰富的钙磷，对宝宝的牙齿和骨骼发育有着重要的促进作用。母乳中的蛋白质和脂肪颗粒小，易于消化。同时，母乳中的维生素C和维生素B等营养不易被破坏。

母乳中还含有足够的氨基酸和乳糖等物质，对婴儿的脑发育有着促进作用。对于母亲来说，母乳喂养也有诸多好处。孩子在哺乳过程中，会刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫复原，减少产后出血。母乳喂养时，会消耗多余的脂肪，产后体形恢复快。

母乳喂养还能让婴儿与母亲肌肤相亲，进行目光交流，使宝宝感到温暖、舒适，有满足感和安全感，对宝宝的心理和情绪发展有着重要的影响。

然而，许多准妈妈或母亲对母乳喂养存在许多误区。实际上，大多数母乳不足的情况是由于喂养方法不正确导致的。在喂养过程中，有些妈妈会发现母乳量逐渐减少，这是因为给孩子添加辅食后，母乳喂养次数减少，妈妈泌乳素的分泌减少，过于劳累、营养不良、睡眠不足、情绪不稳、压力增大、上班期间未及时吸出乳汁等都可能导致乳汁减少。

此外，不正确的喂养姿势也会影响母乳喂养，如抱婴姿势或孩子吸吮姿势不当，都会导致母乳不足。在喂养时，应将宝宝的头、脖子、身体呈一条直线，让宝宝两边乳房都能吸吮，不要只让宝宝吸母亲的乳头，要将乳晕底下的乳窦里的乳汁也吸出。平时让宝宝频繁吸吮，可以刺激乳汁分泌。如果母乳不够，喂养时应先喂母乳，喂空后再添加奶粉。

在哺乳期间，妈妈应避免食用抑制乳汁分泌的食物，保持良好的心态，注意休息，保证睡眠。据世界卫生组织中国代表处消息，全世界每年有150万婴儿直接死于非母乳喂养。最新研究证明，及时开始母乳喂养可以挽救上百万新生儿的生命。母乳不仅提供了宝宝最营养的食物，可以增强婴儿的免疫力，为其提供抵抗疾病侵袭的盾牌，还可以减少宝宝患过敏性疾病的风险。在宝宝出生后的头一个小时内，吸吮反射也较为强烈，此时尽快让宝宝吸吮，可以刺激乳汁分泌，保证足量的乳汁分泌，对妈妈的体温适应，还可以刺激母乳泌乳反射尽快形成，早早产乳及乳汁分泌，增强婴儿的抗病能力，让宝宝更健康地生长发育。