当宝宝接近1周岁时，他们的消化功能和咀嚼功能有了显著的提高，此时他们的饮食种类和数量也明显增多，并开始形成一定的规律。如果营养供应充足，能够满足宝宝的生长发育需求，那么可以考虑断奶。断奶的最佳时间一般是在宝宝10～12个月时，这是完全断奶的恰当时期，如果母乳充足的话，可以延长至宝宝1～15岁。妈妈需要尽可能采用自然断奶法，即逐步减少喂母乳的次数，用牛奶和辅食代替，直到完全停止母乳喂养。在这个过程中，不要使用药物或辛辣品涂抹在乳头上，强迫宝宝放弃母乳，以免对宝宝的心理造成不良影响。一定要避免突然断奶，因为宝宝可能会不适应其他食品，导致进食量突然减少，甚至发生营养不良。最好选择在气候适宜的季节进行断奶，避免在炎热的夏季进行断奶。在断奶后，要注意调配易消化、适宜宝宝食用的膳食，不宜与成人膳食混合食用。