母乳，被誉为世界上最理想的哺育后代的天然食品。它不仅为婴儿提供了近乎完美的营养，更有甚者，有人认为母乳喂养是“母爱的修炼”，它的好处显而易见。然而，尽管母乳喂养有如此诸多好处，但据中山大学附属第一医院的妇儿科专家透露，该院门诊调查显示，就诊的产妇在四个月内坚持母乳喂养的仅有50%。

为了提高产妇和产妇家人的对母乳喂养重要性的认识和支持，中山一院于今年8月9号举办了母乳喂养健康讲座，讲座内容包括孕期营养、母乳喂养的好处、母乳喂养技巧、母婴分离母乳喂养方法等。

据中山一院专家介绍，他们在2012年至2013年期间，对627位产妇进行了随访调查。结果显示，干扰产妇在月子里进行母乳喂养的前三个因素依次是孩子的爸爸、产妇的妈妈及月嫂。那么，这是为什么呢？

原因一是：孩子一哭就喂奶。专家表示，孩子哭不一定是饿了，母乳喂养应“按需”而非“按时”。很多产妇和产妇的妈妈认为婴儿啼哭就是孩子饿了，就赶紧给孩子喂奶。但实际上，婴儿哭泣，可能是困了，可能是尿湿了，可能是想与妈妈互动了等等，这些都需要家长查找原因。如果孩子一哭就喂奶，可能导致孩子过饱，影响消化和吸收，反而不利孩子健康成长。

原因二是：认为产妇母乳不足，偷喂奶粉。专家表示，产妇分泌乳量一天1000ml是不可能的，亲属应多鼓励产妇进行母乳喂养。有些产妇的妈妈或者月嫂，认为产妇奶水不足，偷偷给婴儿喂奶粉，导致婴儿食量增大，产妇会认为自己真的奶水不足。事实上，产后第一周，是产妇和婴儿的磨合期，婴儿吮吸能不断刺激母乳分泌，分泌量会随着婴儿胃容量需求不断增加，所以不必急着给婴儿添加奶粉。

原因三是：夜里常喂孩子睡眠不足，影响家人休息。专家表示，产妇可养成昼夜颠倒的习惯，生物钟与婴儿同步。很多产妇烦恼，夜里经常起来喂孩子，睡眠不好，精神不振，同时影响家人。实际上，产妇催乳素晚上分泌量比白天多，所以建议产妇从分娩之后慢慢养成昼夜颠倒的习惯，生物钟跟婴儿同步。这样，婴儿白天睡，产妇也睡，特别是月子里也方便家人白天照顾；晚上婴儿醒了，产妇也有精神照顾，不影响家人的休息；同时，晚上产妇奶量多，不用担心晚上孩子吃不饱。

关于缓解奶胀的方法，专家建议冰敷，而非热敷。建议方法是：买一个包菜放冰箱速冻，喂完奶之后用冷冻包菜叶包上乳房冷敷。喂奶前再热敷乳房，适当按摩，这样可缓解奶胀。